बुझिनु नै मुख्य कुरा हो।
सन्देश नै मानिसहरू नजिक रहने माध्यम हो। शब्दहरू तपाईंले चाहेजस्तै पुग्नुपर्छ।
मानिसलाई जोडिएको महसुस चाहिन्छ।
हालचाल सोध्नु, कुनै विचार साझा गर्नु वा जवाफ दिनु मानिसहरू सम्पर्कमा रहने एउटा सानो तरिका हो।
अनुसन्धानकर्ताहरूले अपनत्व, अर्थात् दीर्घकालीन सम्बन्ध बनाउने र जोगाउने आवश्यकतालाई, मानिसको आधारभूत प्रेरणा भनी वर्णन गर्छन् [1], र आत्मीयतालाई आधारभूत मनोवैज्ञानिक आवश्यकता भनी वर्णन गर्छन् [2].
- Baumeister र Leary (1995). The need to belong: desire for interpersonal attachments as a fundamental human motivation. Psychological Bulletin. DOI
- Ryan र Deci (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. American Psychologist. DOI
लेख्ने तरिकाहरू।
- पहिले विचार बोल्नुहोस्। कच्चा रूपमा बोल्नुहोस्, अनि चाहिएका शब्द लिखित रूपमा राख्नुहोस्।
- एकपटकमा एउटा विचार लेख्नुहोस्। लामो अनुच्छेदभन्दा छोटो सन्देश जाँच्न सजिलो हुन सक्छ।
- नाम र अर्थ जाँच्नुहोस्। सुझावलाई सन्दर्भमा पढ्नुहोस्। आफ्नै शब्द बढी मिल्छ भने त्यही राख्नुहोस्।
सुरुको एउटा पङ्क्ति, पूरा पटकथा होइन।
जवाफका विचारले तपाईंका आफ्नै शब्द प्रतिस्थापन गर्न खोजेका होइनन्। यी सुरु गर्ने बाटो हुन्: कुरा चलाउन नसक्दा बदल्न सकिने केही सुरुवाती बिन्दु।
चाहिने जवाफको प्रकार रोज्नुहोस्, अनि मस्यौदा आफूजस्तो सुनिएसम्म बदल्नुहोस्। पठाउने तपाईं हुनुहुन्छ, एप होइन।
धेरै समयदेखि तपाईंको खबर पाएको छैन। कस्तो हुनुहुन्छ?
Share the feelingCuriousSupportive
- धेरै समय भयो, माफ गर्नुहोला! म ठिकै छु। तपाईं कस्तो हुनुहुन्छ?
धेरै समय भयो, माफ गर्नुहोला! काममा व्यस्त थिएँ। तपाईं कस्तो हुनुहुन्छ?
